アボカドとカマンベールチーズのサラダ

【野菜生活】1日分の野菜の足しに！野菜のおかず（アボカドとカマンベールチーズのサラダ、ねぎだれトマト、アスパラガスとじゃがいもの中華炒め、オクラの海苔和え）

アボカドとカマンベールチーズのサラダ、ねぎだれトマト、アスパラガスとじゃがいもの中華炒め、オクラの海苔和え。１日に必要な野菜は350ｇ。野菜が不足すると、肌荒れや便秘をしやすくなったり、疲れやすくなったりします。また、生活...

2021.05.25

1日350g~野菜習慣サラダダイエットメニュー栄養と健康のおはなし。